Salud Geoambiental. La salud de tu hogar

Si alguien nos preguntase que entendemos por salud, la mayoría pensaríamos en “una ausencia de malestar o enfermedad”.
Para la OMS (Organización Mundial de la Salud) una correcta definición sería: “El estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades”. Incluso en 1992 un investigador amplió la definición de la OMS al agregar: “y en armonía con el medio ambiente”.
Los tiempos cambian y nuestro concepto de salud, más allá de cualquier definición, también está cambiando.
Cuidamos de nuestro cuerpo proporcionándole un adecuado ejercicio físico, tratamos de llevar una alimentación equilibrada y de buena calidad, la higiene personal y nuestro bienestar emocional y psicológico cobran cierto protagonismo pero, ¿conocemos realmente los factores que influyen en nuestra salud?

Poderes místicos del péndulo

Me gustaría compartir con todos vosotros este artículo que por su simpleza aclara muchos aspectos relacionados con el uso del péndulo.

El péndulo, para muchos de los que nos dedicamos al trabajo sobre bio-habitabilidad es una herramienta básica que nos ayuda a tomar decisiones tomando la información que está ahí y que, en principio, todos somos capaces de poder tomar.

Lógicamente, el trabajo constante ayuda a familiarizarte con esta herramienta y a tener diagnósticos cada vez más certeros.

Comenzaremos por describir el péndulo como un peso suspendido de un punto fijo al que se le deja oscilar libremente de un punto a otro bajo la acción de la gravedad y  que comúnmente es usado para regular el movimiento de relojes y otras maquinarias. Esta sería su definición de acuerdo al diccionario Webster, pero tal vez para algunos sea simplemente uno de los instrumentos utilizados en construcción para verificar la rectitud de paredes, puertas, vigas, etc.

Radiación electromagnética, ¿tóxico o placebo?

Entendemos la toxicidad como la capacidad de algún agente de producir efectos perjudiciales sobre un ser vivo al entrar en contacto con él.
Un tóxico es cualquier agente, artificial o natural, que posea toxicidad; es decir, cualquier agente que produzca un efecto dañino sobre los seres vivos al entrar en contacto con ellos. Ninguna sustancia puede ser considerada no tóxica, puesto que cualquier sustancia o agente es capaz de producir un efecto tóxico si se administra la dosis suficiente.
Esto queda representado por la célebre frase de Paracelso “solo la dosis hace al veneno”.

La luz azul en los dispositivos electrónicos: qué daños hacen y cómo evitarlo

Ojo con el abuso de dispositivos electrónicos este verano.

Al margen de lo que solemos defender desde nuestra posición de defensores de la salud frente a las radiaciones electromagnéticas cada vez más presentes en nuestros días, los dispositivos electrónicos con iluminación LED pueden causar ciertos trastornos en nuestros ojos que se pueden evitar manteniendo una adecuada higiene electromagnética y disminuyendo el uso de pantallas retro iluminadas.
En verano, con las vacaciones por delante, tenemos más tiempo libre y muchos de nosotros y de nuestros hijos, decidimos aumentar nuestros tiempos de exposición.
Últimamente se habla mucho de la luz azul y del peligro que supone para el ojo a corto y largo plazo.

Se llama luz a la pequeña parte de la radiación electromagnética que puede ser percibida por el ojo humano, esa pequeña parte del espectro electromagnético contiene todas las longitudes de onda que experimentamos como “colores”.

Aproximadamente el 25% de la luz blanca visible es de color azul. Pero hay diferentes tonos de luz azul, lo que provoca que unos rayos de luz azul sean beneficiosos y otros perjudiciales para nuestra salud si se abusa de ella.

Veamos los tipos de luz azul

• La luz azul-morada o azul-violeta: este tipo de luz azul es nocivo, puede provocar fatiga, cansancio, estrés visual, formación de cataratas e insomnio. Además de la aparición precoz de la DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad), la cual no tiene capacidad de regeneración.
• La luz azul-turquesa es beneficiosa para la salud, sincroniza el ritmo biológico del cuerpo con los ritmos cíclicos naturales. También nos activa y nos anima. Aumenta el rendimiento, la capacidad de aprendizaje, y ayuda a la correcta percepción de los colores. Además tiene un rol importante en el reflejo de constricción de la pupila, que ayuda a proteger los ojos de la radiación solar.

¿Qué dispositivos emiten esta luz azul dañina?
Todos nuestros dispositivos electrónicos como iPhone, iPad o el televisor, llevan un panel LCD/LED, que es una de las principales fuentes de emisión de luz azul perjudicial. Todo ello agravado por la poca distancia que mantenemos libre al ojo, de estos dispositivos emisores de luz azul.
Un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (España), ha comprobado el efecto de la iluminación LED en el ojo humano. Se centraron en los efectos que tiene sobre la retina la luz azul tóxica.
Para llevarlo a cabo expusieron células de epitelio pigmentario de la retina de donantes humanos a luz LED directa, con diferentes intensidades durante 72 horas. Entre los resultados observaron que el 93% de las células morían cuando no tenían protección.
Según un estudio de la Fundación Telefónica, miramos nuestro dispositivo móvil unas 150 veces al día. Y lo hacemos a una distancia muy corta.
Existen algunas opciones económicas si no eres un tecnoadicto, como gafas que eliminan la fatiga y la irritación visual, filtros protectores de pantalla o también podremos recurrir a disminuir nuestros tiempos de exposición, sobre todo en ausencia de otra fuente de iluminación (artificial o natural) que hagan forzar aún más la vista.

Fuente: https://mecambioamac.com/luz-azul-dispositivos-electronicos-evitar-danos/

Sobre los hornos microondas y su posibles efectos en la comida que calentamos

En tiempos como los que corren en el que nos falta tiempo hasta de comer en condiciones, no está demás leer este artículo sobre los posibles efectos nocivos del microondas en los alimentos que allí calentamos.
Como siempre, el principio de precaución siempre es de aplicación.

A continuación os dejo con el artículo. La fuente de donde lo extraje la podéis consultar al pie de este post.