La luz azul en los dispositivos electrónicos: qué daños hacen y cómo evitarlo

Ojo con el abuso de dispositivos electrónicos este verano.

Al margen de lo que solemos defender desde nuestra posición de defensores de la salud frente a las radiaciones electromagnéticas cada vez más presentes en nuestros días, los dispositivos electrónicos con iluminación LED pueden causar ciertos trastornos en nuestros ojos que se pueden evitar manteniendo una adecuada higiene electromagnética y disminuyendo el uso de pantallas retro iluminadas.
En verano, con las vacaciones por delante, tenemos más tiempo libre y muchos de nosotros y de nuestros hijos, decidimos aumentar nuestros tiempos de exposición.
Últimamente se habla mucho de la luz azul y del peligro que supone para el ojo a corto y largo plazo.

Se llama luz a la pequeña parte de la radiación electromagnética que puede ser percibida por el ojo humano, esa pequeña parte del espectro electromagnético contiene todas las longitudes de onda que experimentamos como “colores”.

Aproximadamente el 25% de la luz blanca visible es de color azul. Pero hay diferentes tonos de luz azul, lo que provoca que unos rayos de luz azul sean beneficiosos y otros perjudiciales para nuestra salud si se abusa de ella.

Veamos los tipos de luz azul

• La luz azul-morada o azul-violeta: este tipo de luz azul es nocivo, puede provocar fatiga, cansancio, estrés visual, formación de cataratas e insomnio. Además de la aparición precoz de la DMAE (Degeneración Macular Asociada a la Edad), la cual no tiene capacidad de regeneración.
• La luz azul-turquesa es beneficiosa para la salud, sincroniza el ritmo biológico del cuerpo con los ritmos cíclicos naturales. También nos activa y nos anima. Aumenta el rendimiento, la capacidad de aprendizaje, y ayuda a la correcta percepción de los colores. Además tiene un rol importante en el reflejo de constricción de la pupila, que ayuda a proteger los ojos de la radiación solar.

¿Qué dispositivos emiten esta luz azul dañina?
Todos nuestros dispositivos electrónicos como iPhone, iPad o el televisor, llevan un panel LCD/LED, que es una de las principales fuentes de emisión de luz azul perjudicial. Todo ello agravado por la poca distancia que mantenemos libre al ojo, de estos dispositivos emisores de luz azul.
Un estudio de la Universidad Complutense de Madrid (España), ha comprobado el efecto de la iluminación LED en el ojo humano. Se centraron en los efectos que tiene sobre la retina la luz azul tóxica.
Para llevarlo a cabo expusieron células de epitelio pigmentario de la retina de donantes humanos a luz LED directa, con diferentes intensidades durante 72 horas. Entre los resultados observaron que el 93% de las células morían cuando no tenían protección.
Según un estudio de la Fundación Telefónica, miramos nuestro dispositivo móvil unas 150 veces al día. Y lo hacemos a una distancia muy corta.
Existen algunas opciones económicas si no eres un tecnoadicto, como gafas que eliminan la fatiga y la irritación visual, filtros protectores de pantalla o también podremos recurrir a disminuir nuestros tiempos de exposición, sobre todo en ausencia de otra fuente de iluminación (artificial o natural) que hagan forzar aún más la vista.

Fuente: https://mecambioamac.com/luz-azul-dispositivos-electronicos-evitar-danos/

Sobre los hornos microondas y su posibles efectos en la comida que calentamos

En tiempos como los que corren en el que nos falta tiempo hasta de comer en condiciones, no está demás leer este artículo sobre los posibles efectos nocivos del microondas en los alimentos que allí calentamos.
Como siempre, el principio de precaución siempre es de aplicación.

A continuación os dejo con el artículo. La fuente de donde lo extraje la podéis consultar al pie de este post.

¿Cómo las Luces LED Podrían Poner en Riesgo Su Salud?

Muchos de mis suscriptores y clientes me han preguntado en bastantes ocasiones acerca de la iluminación LED y su relación con problemas de salud.

A todos ellos, llegué a transmitir en su momento parte de las razones por las que yo entendía que no debían ser utilizadas, dependiendo del uso que se les fuera a dar.

Los LEDs, al igual que los CEM, cada vez están más presentes en nuestras vidas, por eso creo que es interesante y necesario para vosotros leer este artículo que me ha llegado a través de la web del Dr. Mércola.

A mí me ha servido bastante para ampliar conocimientos y sobre todo saber qué LED es la menos dañina.

Os destaco este párrafo del artículo:

"...al comprar LEDs, una forma de obtener una luz más saludable es al buscar el CRI. La luz solar es el estándar de referencia y tiene un CRI de 100. Lo mismo ocurre con las velas y los focos incandescentes. Lo que buscamos es una luz que tenga un CRI de R9 (espectro completo de color rojo) de aproximadamente 97, que es el más cercano a la luz natural que podrá conseguir en LEDs."

Por qué no está permitido hablar por teléfono en la mayoría de los aviones

Como siempre, parece que la cuestión se reduce a intereses comerciales.
Ya no importa ni la seguridad del vuelo o las interferencias con los sistemas de navegación del avión, ni la emisión de radiofrecuencias dentro de un receptáculo metálico que provocaría una amplificación de las señales y por tanto un aumento del riesgo de exposición.
Siempre existirá una "explicación justificada" para que no podamos "quejarnos".
Mantener una conversación telefónica a unos 10.000 metros de altura desde la cabina de un avión parecía un imposible hace veinte años.
Pero los avances tecnológicos, como la instalación de internet inalámbrico dentro de algunas aeronaves comerciales, han facilitado las llamadas desde el aire a través de plataformas como Whatsapp o Skype.
Sin embargo, la mayoría de las aerolíneas todavía prohíbe realizar llamadas una vez anunciado el despegue, ya sea a través de las herramientas mencionadas o mediante una señal telefónica.

Sigue presente el “Eterno Debate” sobre la influencia de las radiofrecuencias en la salud de los seres vivos.

Como muchas otras personas que diariamente seguimos las noticias que relacionan la exposición a campos electromagnéticos de radiofrecuencias con problemas de salud, en los últimos días estamos siendo testigos de un aluvión de alertas de diferentes medios de comunicación que hacen eco del informe recientemente publicado por el Comité Científico asesor en radiofrecuencias y salud (CCARS).